Liana Fabianová – Yoga

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
Dnes si užijeme yogu s Lianou Fabianovou ??
Zlepšite si koncentráciu a odbúrajte stres s našou trénerkou Lianou ktorá vám ukáže ako na to ??
Dnes si užijeme yogu s Lianou Fabianovou ??
Zlepšite si koncentráciu a odbúrajte stres s našou trénerkou Lianou ktorá vám ukáže ako na to ??

Martina Štrbáková – HIIT Tréning „rýchla smrť“

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
4KIX03R76L
Tréning, ktorý Vám dnes prinášame sa nesie v duchu „rýchla smrť“. Veríme však, že žiadne úmrtie nenastane, ale práve naopak… Veríme, že u každého na konci nastane znovuzrodenie Vašej osobnosti a objavenie energie o ktorej ste nevedeli, že existuje. 9SGBO9VR99
M992H8IWJP
4KIX03R76L
Tréning, ktorý Vám dnes prinášame sa nesie v duchu „rýchla smrť“. Veríme však, že žiadne úmrtie nenastane, ale práve naopak… Veríme, že u každého na konci nastane znovuzrodenie Vašej osobnosti a objavenie energie o ktorej ste nevedeli, že existuje. 9SGBO9VR99
M992H8IWJP

Viera Skarbová – Hardcore tréning

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
P2R0YJRKEG
Vierka si pre Vás pripravila hardcore workout tréning, v ktorom sa zameria na základné partie tela.
Povieme Vám je to makačka. 2PEFT6Z13K
ZXBD7T932S
ZXBD7T932S
P2R0YJRKEG
Vierka si pre Vás pripravila hardcore workout tréning, v ktorom sa zameria na základné partie tela.
Povieme Vám je to makačka. 2PEFT6Z13K

Janette Chalupeková – Vinjása na každý deň

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
9U5P154L6L
Janettka si pre Vás ako prvý tréning zvolila vinjása jogu.XKQKWZQJI2
Nevieš čo je vinjása joga? Je to dynamický štýl jogy závisiaci na prepojení dychu a pozícií do ucelených zostav. Prepojenie týchto dvoch prvkov má primárny význam. Cvičenie prináša silné prekrvenie, prekysličenie a zahriatie celého organizmu, rozdúchava vnútornú energiu tela a v konečnom dôsledku vedie k celkovej regenerácií organizmu.
YUV1NQNMN1
33HCMM8MWI
33HCMM8MWI
9U5P154L6L
Janettka si pre Vás ako prvý tréning zvolila vinjása jogu.XKQKWZQJI2
Nevieš čo je vinjása joga? Je to dynamický štýl jogy závisiaci na prepojení dychu a pozícií do ucelených zostav. Prepojenie týchto dvoch prvkov má primárny význam. Cvičenie prináša silné prekrvenie, prekysličenie a zahriatie celého organizmu, rozdúchava vnútornú energiu tela a v konečnom dôsledku vedie k celkovej regenerácií organizmu.
YUV1NQNMN1

Martina Mišovicová – Celé telo

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
E96794QB4U
V tomto tréningu sa zameriame na celé telo a trošku si ho vylepšíme aj rôznymi kombináciami, pri ktorých zároveň zaťažujeme väčšiu časť tela. Stačí iba päť cvikov na to, aby sme boli na konci tréningu riadne unavení. V každom jednom cviku sú pridané ďalšie dva prvky a o to je tréning náročnejší. Tak neváhaj a makaj. N9REDRBTJG
1O8ZN2DXBV
1O8ZN2DXBV
E96794QB4U
V tomto tréningu sa zameriame na celé telo a trošku si ho vylepšíme aj rôznymi kombináciami, pri ktorých zároveň zaťažujeme väčšiu časť tela. Stačí iba päť cvikov na to, aby sme boli na konci tréningu riadne unavení. V každom jednom cviku sú pridané ďalšie dva prvky a o to je tréning náročnejší. Tak neváhaj a makaj. N9REDRBTJG