Bankovanie – Čo to je? + Cena a účinky

Bankami môžeme tiež ľahko prechádzať po vopred namazanom chrbte olejom či emulziou, čím docielime výrazné prekrvenie pokožky. Túto metódu môžeme kombinovať so zábalmi, poprípade s niektorým druhom masáže.

Chcete vedieť, čo je to bankovanie? Čítajte ďalej.

Čo je to bankovanie?

Ide o starú liečebnú metódu pochádzajúcu z tradičnej čínskej medicíny. Prvé zmienky o nej sú staré viac ako 5000 rokov. Jej zástancami boli napríklad aj Hippokrates alebo slávny rímsky lekár Galén.

Bankovanie je metóda známa aj pod názvami banková masáž alebo vákuová terapia. Ide o prikladanie sklenených baniek, v ktorých je pomocou horiacej rolky vytvorený podtlak (vákuum).

Vyskúšajte bankovanie za super cenu!

Ten spôsobí ich prisatie na pokožku. Banky sa aplikujú na kritické miesta, kde sú napríklad svalové hrčky alebo reflexné zmeny a ponechávajú sa tam 5 – 20 minút. Silným podtlakom baniek na jednom mieste vznikajú krvné podliatiny, ktoré sa vstrebávajú až po niekoľkých dňoch.

Čo ovplyvňujeme pomocou bankovania?

Masážnou bankou sa zvýši cirkulácia krvi, a tým dochádza k okysličeniu bolestivých miest. Následne sa odplavujú škodliviny a zlepšuje sa látková výmena v okolí masírovaného miesta.

Môžeme prekvapivo pocítiť úľavu od bolesti a tiež sa upraví funkcia príslušných vnútorných orgánov.

Pri akých ťažkostiach môžeme bankovanie použiť?

Kontraindikácie – použitie bankovania sa neodporúča v prípade, že trpíte nasledovnými ťažkosťami:

Bankovanie používajú aj niektoré špecializované zariadenia na kozmetické účely.

Pôsobením podtlaku môžeme ovplyvniť tiež stav ochabnutej pokožky napríklad na:

Prekrvenie a prekysličenie pomáha oddialiť vráskavenie pleti alebo vyhladiť jemné vrásky. Tiež nečistá pleť typu akné sa môže dobre zregenerovať.

Kľúčové je vákuum

Liečebný efekt fyzioterapeutickej metódy bankovania je spôsobený vákuom, ktoré vyvolá miestny preliv krvi a lymfy do kože z hlbšie ležiacich tkanív.

Toto má reflexný vplyv na cievy vnútorných orgánov.

Okrem toho sa v oblasti pôsobenia vytvárajú biologicky aktívne látky, ktoré stimulujú výmenný a regeneračný proces.

Reflexná metóda

Základom pôsobenia masáže bankami je reflexná metóda, ktorá je založená na vzniku prekrvenia.

To vzniká dráždením kožných receptorov vákuom, ktoré sa vytvorí v banke. Vplyvom masáže bankami sa zlepšuje periférny obeh krvi, lymfy a medzitkanivovej tekutiny.

Odstraňujú sa prejavy hromadenia, zvyšuje sa látková výmena a dýchanie kože v masírovanej časti tela.

Koža sa stáva pružnejšou, zvyšuje sa jej odolnosť voči teplotným a mechanickým faktorom, zlepšuje sa napínanie svalov, zvyšuje sa ich tonus a elasticita.

Pri pôsobení vákuovej terapie dochádza k oddeleniu extraktu tukových potných žliaz. Ten okrem solí obsahuje močovinu, acetón a žlčové kyseliny.

Tieto látky sú v určitých koncentráciách pre organizmus toxické. Vďaka tomu je možné prirovnať bankovanie k účinkom sauny.

Ako dlho trvá bankovanie?

Samotné trvanie bankovania sa môže líšiť v závislosti od toho, akými ťažkosťami daná osoba trpí.

Svoju rolu tu zohráva tiež vek pacienta a jeho celkový zdravotný stav. Doba procedúry je vo všeobecnosti asi 30 minút.

Bankovanie ako doplnok masáže

Bankovanie čiže vákuová terapia je vhodnou doplnkovou metódou klasických masáží. Pomáha pri odstraňovaní bolestí chrbtice a celého pohybového aparátu, ovplyvňuje i funkciu vnútorných orgánov a pomáha pri detoxikácii organizmu.

Máloktorou metódou sa docieli také intenzívne prekrvenie masírovaného tkaniva. Už po jednom zákroku sa môže dostaviť neočakávaná úľava.

Použitie baniek je však rôznorodé. Možno ich kombinovať s rôznymi typmi masáže a možno ich používať na postihnuté kĺby alebo opuchy.

Indikované sú traumatické stavy v subakútnom štádiu. Rovnako aj chronické opuchy spôsobené poruchou lymfatického toku.

Proces bankovania

Aké sa na bankovanie používajú banky?

Najčastejšie sa používajú plastové banky, ktoré majú ventily a vzduch sa z nich odsáva špeciálnou pumpičkou. Vďaka podtlaku sa banka prisaje a vtiahne kožu dovnútra.

Koža potom sčervená, čo je dané silným prekrvením inak málo prekrveného ošetrovaného miesta.

Pôsobením tohto podtlaku sa odsávajú z tela škodlivé látky. Banky sa nechajú priložené na mieste po určitú dobu alebo sa posúvajú po príslušných častiach tela.

Po aplikácii baniek a zvlášť pri aplikáciách, kedy sa banky nechávajú stáť na jednom mieste zostávajú na týchto miestach hematómy/modriny.

Tie môžu byť výraznejšie na miestach, kde je slabé prekrvenie vplyvom stiahnutého svalstva.

Tieto hematómy nebolia a po niekoľkých dňoch sa bezo zvyšku zahoja a zmiznú. Záleží na stave lymfatického systému ošetrovaného a na jeho dostatočnom pitnom režime.

Trochu histórie

Ako sme už naznačili vyššie, bankovanie je prastará liečebná metóda. Pomáha od bolesti chrbta alebo svalov a používali ju už naši predkovia.

Banky sa na boľavé miesto prisajú vďaka podtlaku a dokážu tak nahradiť bežnú masáž.

Pri bankovaní teda ide o vytvorenie podtlaku v nádobe, ktorá je priložená k telu. V minulosti sa používali nádoby:

Bez ohľadu na použitý materiál išlo o to, aby boli nádoby nepriedušné v podobe banky s jedným koncom otvoreným.

Na ošetrované miesto na tele sa priložil napríklad kúsok chleba.

Do chleba sa zapichla malá horiaca sviečka alebo horiace drievko a cez to všetko bola preložená nádoba, ktorá po vyhorení kyslíka priľnula k telu.

Ako prebieha tradičné bankovanie?

Ošetrované miesto je ideálne pre lepšiu priľnavosť natrieť napríklad krémom alebo liečivým gélom. Pripravíme si lieh, nehorľavú paličku s trochou vaty namotanej na jednom konci a napríklad horiacu sviečku.

Do jednej ruky vezmeme banku, do druhej paličku s vatou, ktorú predtým namočíme do liehu a zapálime.

Je nutné pracovať rýchlo a tesne nad ošetrovaným miestom.

Do banky je na okamih vložená horiaca vata na paličke a potom je banka položená na ošetrované miesto. Vzduch v banke sa ohreje a časť ho unikne.

Po priložení na telo sa vzduch v banke ochladí a zmenší svoj objem.

Pretože ho je menej ako pôvodne, vytvorí v banke podtlak. Tento podtlak vtiahne kožu ošetrovaného. Banka sa tak na telo prisaje.

Pozrite si úkažku bankovania.

Kedy je vhodné použiť tradičnú formu bankovania?

Tradičná forma bankovania sa najčastejšie používa s cieľom dosiahnutia nasledujúcich efektov:

Banku možno zanechať na mieste prisatia alebo je možné ňou pohybovať (masážne banky).

Celý proces je účelný a vopred premyslený. Vždy je potrebné pracovať s vyleštenými a vydezinfikovanými bankami a chrániť kožu pacienta pred infekciou alebo prehĺbením defektu už postihnutého povrchu kože.

Moderná vákuoterapia

Vákuoterapia (čiže bankovanie) je dnes na oveľa vyššej úrovni. Už preto, že banky sa aplikujú aj v miestach, kadiaľ vedú reflexné dráhy.

Dochádza tak k aktivácii akupunktúrnych bodov.

To znamená, že sa v našom tele „rozhýbe“ energia. Tá pomáha odstrániť bolesť a uviesť celý organizmus do rovnováhy.

Na samotnú aplikáciu baniek a vytvorenie vákua sa už vo väčšine prípadov nepoužíva zapaľovanie rôznych materiálov.

Existujú totiž moderné prístroje, ktoré dokážu vytvoriť žiadaný podtlak. Tým sa dá presným, a pre pacienta nenásilným spôsobom, dosiahnuť pozitívny efekt bankovania. To všetko je v súčasnosti možné bez rizika poškodenia zdravia pacienta.

Rovnako sú moderné prístroje určené na vákuoterapiu omnoho šetrnejšie k pokožke, na ktorú sú aplikované.

Pri čom bankovanie pomáha?

Bankovanie má priaznivý vplyv na krvný a lymfatický systém, ale pomáha aj pri stimulácii nervových zakončení a žliaz s vnútornou sekréciou.

Významne sa zlepšuje aj metabolizmus pokožky, takže z tela sa prirodzenou cestou dostávajú škodlivé toxíny.

Pozor na modriny!

Po zložení baniek sa na vašom tele najskôr objavia podliatiny. To síce nie je zdraviu nebezpečné, ale napríklad v lete alebo počas plesovej sezóny to nie je práve žiaduce.

Dávajte si preto pozor na to, na ktoré konkrétne miesta sa rozhodnete bankovanie aplikovať.

Z dôvodu vzniku hematómov je tiež potrebné medzi jednotlivými aplikáciami bankovania, dodržiavať dostatočný časový odstup.

Na otázku, ako často robiť bankovanie, však neexistuje jednoduchá odpoveď. Optimálna frekvencia bankovania je silne individuálnou záležitosťou.

Pre koho nie je terapia vhodná?

Táto terapia nie je vhodná pre každého. Neodporúča sa malým deťom, tehotným a dojčiacim ženám.

Tiež by na ňu mali zabudnúť pacienti so zdravotnými problémami v oblasti krvného alebo lymfatického systému.

Ak trpíte nejakou chronickou chorobou, spýtajte sa radšej vášho praktického lekára alebo špecialistu, či je pre vás vákuoterapia vhodná.

Banky pomôžu rozhýbať črevá

Bankovanie nepomáha len pri bolestiach chrbta, svalov, kĺbov a pri reumatizme.

Vďaka ľahkému podtlaku dochádza k povzbudeniu vnútorných orgánov, najmä tých v brušnej dutine.

Zlepší sa tým trávenie, vylučovanie žalúdočných štiav a črevná peristaltika (pohyby čriev). Súčasne s tým sa naštartuje aj tvorba dôležitých enzýmov a hormónov.

Zdroje informácií:

• http://www.sportcenter.sk/stranka/bankovanie
• https://www.webmd.com/balance/guide/cupping-therapy#1
• https://www.healthline.com/health/cupping-therapy