Michala Šormanová – 12-minútovka

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
Na spaľovanie kalórií potrebujete rozbehnúť metabolizmus. Po tomto intenzívnom 12 minútovom tréningu od Mišky, budete páliť tuk ešte dlhé minúty!
Na spaľovanie kalórií potrebujete rozbehnúť metabolizmus. Po tomto intenzívnom 12 minútovom tréningu od Mišky, budete páliť tuk ešte dlhé minúty!

Michala Šormanová – Zadok a stehná

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
Keď chceš mať v lete taký zadok aby si s ním bola spokojná tak je najvyšší čas začať. Miška ti ukáže vhodné cvičenia na to aby si bola spokojná so svojim zadkom.

Tak šup šup cvičiť.

Keď chceš mať v lete taký zadok aby si s ním bola spokojná tak je najvyšší čas začať. Miška ti ukáže vhodné cvičenia na to aby si bola spokojná so svojim zadkom.

Tak šup šup cvičiť.

Michala Šormanová – Brucho

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
Miška si pre Vás pripravila tréning, v ktorom použije super vychytávku „ponožky od bábiny“.
Miška si pre Vás pripravila tréning, v ktorom použije super vychytávku „ponožky od bábiny“.

Michala Šormanová – 12-minútový intervalový tréning

SLEDUJTE TOTO A OMNOHO VIAC NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
SLEDUJTE TOTO
A OMNOHO VIAC
NA EFITKO
Už ste si zakúpili členstvo? Prihlásiť sa
Zacvičte si s nami tento super krátky, ale za to intenzívny 12-minútový tréning. Keď do toho dáte maximálne úsilie, spálite kalórie, naštartujete metabolizmus a endorfíny vám vyčaria úsmev na tvári. Idete do toho s nami? 😉
Zacvičte si s nami tento super krátky, ale za to intenzívny 12-minútový tréning. Keď do toho dáte maximálne úsilie, spálite kalórie, naštartujete metabolizmus a endorfíny vám vyčaria úsmev na tvári. Idete do toho s nami? 😉